案の定
すがた家では、基本的には夫がけーちゃんと一緒に入ります。
夜勤だったり残業で夫の帰りが遅い時は、私がお風呂に入れます。
あとから帰ってきた夫がお風呂に入ろうとすると、いつもの習慣で服を脱ぎ始めるけーちゃんでした。
【育児漫画】仕事帰りのパパの癒し！けーちゃんの坊主頭
ダイエット日記
スクワット、始めてから2ヶ月くらい経ちますが、ますます足が太くなってます（汗）
とくに太もも！！
体重も体脂肪も変わってないのに…（最近一瞬だけ増えましたが、すぐ戻りました）
素人の見解ですが、体脂肪を減らさないで筋肉をつけたから、筋肉の分、足が太くなってしまったのかも。
ということは、このままスクワットを続けつつ体脂肪を減らせば、シェイプアップに繋がる…
…はず！
とりあえず、夕飯を和食中心にしてみます…
最近はきのこにハマっています。
ひー
しいたけもっと安くなってくれ〜い！（ライス風）
いや、（ライス風）で通じるほど「○○してくれ〜い！」は有名じゃないですね😅
最近見たアメトークで、お笑いコンビ「ライス」のあまりの知名度のなさに驚きました。陰ながら、応援しております🍚
