【漫画】 案の定【んけけ!けーちゃん】

案の定

すがた家では、基本的には夫がけーちゃんと一緒に入ります。

夜勤だったり残業で夫の帰りが遅い時は、私がお風呂に入れます。

あとから帰ってきた夫がお風呂に入ろうとすると、いつもの習慣で服を脱ぎ始めるけーちゃんでした。

【育児漫画】仕事帰りのパパの癒し!けーちゃんの坊主頭

ダイエット日記

スクワット、始めてから2ヶ月くらい経ちますが、ますます足が太くなってます(汗)

とくに太もも!!

体重も体脂肪も変わってないのに…(最近一瞬だけ増えましたが、すぐ戻りました)

素人の見解ですが、体脂肪を減らさないで筋肉をつけたから、筋肉の分、足が太くなってしまったのかも。

ということは、このままスクワットを続けつつ体脂肪を減らせば、シェイプアップに繋がる…

…はず!

とりあえず、夕飯を和食中心にしてみます…

最近はきのこにハマっています。

ひー

しいたけもっと安くなってくれ〜い!(ライス風)

いや、(ライス風)で通じるほど「○○してくれ〜い!」は有名じゃないですね😅

最近見たアメトークで、お笑いコンビ「ライス」のあまりの知名度のなさに驚きました。陰ながら、応援しております🍚